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今天9月23日，秋分时节。
秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。古有农谚说：“一场秋雨一场寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。从秋分这一天起，气温会逐渐降低，早晚温差加大，大家要注意保暖哦。
在日常不要忘了抽点时间锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。在饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。
在秋分节气之时，有哪些传统习俗呢？在岭南地区，客家人有吃秋菜的习俗。在该时节，可以带上孩子们去放风筝，想想真的是不要太美好。以及“秋分到，蛋儿俏”，秋分成了竖蛋游戏的最佳时光，可以和小伙伴们一起来玩玩，竖立起来的蛋儿好不风光。以及在秋分时节，民间挨家挨户送秋牛图，拜神等。你的家乡都有哪些传统习俗呢？
《春秋繁露》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”在推崇天人感应的中国传统社会里，昼夜等长、寒暑均平是个极为难得的时间，阴阳的协调象征着身体的健康、生活的和谐与社会的安宁。程力会在此一直陪伴守护着您，有任何购车需求请联系我们，造车我们是专业的，安全质量有保障，购车首选程力。
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编辑：罗欣怡
二0二一年九月二十三日